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Diet hangover: hair loss ㅠ

I used to have a lot of hair, but as the diet period extended, at some point, I noticed my hair became very thin. ㅠ

 

When I wash my hair, I lose a lot of hair, and seeing hair all over the floor makes me so sad,ㅠ.

 

I've also tried eating black beans, and these days I've been consistently taking beer enzyme in granular form for a few months, and the effects are somewhat noticeable.

 

I feel like I'm barely making it, but I'm still not there yet, haha.

 

Walking on the street, I saw someone with long, thick hair that had beautiful waves and a shiny flow, and I was really envious.

 

How can I make my hair thicker??

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Comments 13
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    나두
    저도 모발이 엄청 가늘어요
    다이어트해서 그런것 같기도 하고요
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      ^^
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      오 맞아요 예전에는 곱슬에다가 굵어가지고 머리카락 싸움에서도 밀리지 않았는데 어느새 ㅠㅠ
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    달빛우리
    민간요법으로 검정콩 드시고
    영양제 드시고ㅜㅜ 저도 걱정입니다
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      ^^
      Author
      검정콩은 먹는데 한계가 있어서 영양제로 맥주효모?효소가 든거 먹고 있어요 ㅠ 근데 엄마 말로는 굵어진거 같다긴 하지만 ㅠ
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    가을이엄마
    저 머리카락 완전 가늘었는데 마유 샴푸 사용하고 많이 좋아졌어요. 흰머리 빼 주는 조카가 놀랄 정도로. 우리 언닌 원래 머리카락이 굵은 편이었는데 가늘어졌다고 걱정해서 마유샴푸 선물 해 줬는데 어떻냐고 물어보니까 좀 굵어진 것 같다고 했어요. 개인편차 있겠지만 추천합니다.
     
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      ^^
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      오 일본껀가요?? 좀 많이 비싸보이지만 한번 사용해봐야 겟어여 ㅎㅎ 좋은정보 감사합니다
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    지미니향기
    저도 요새 머리가 가늘어져서 슬프네요ㅜㅜ
    검은콩과 맥주효모를 다들 추천하시더라구요ㅠㅠ
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      ^^
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      저도 맥주효모 영양제로 된거 몇달째 꾸준히 먹고 있기는 한데 효과는 확 나타나지가 않아서용 ㅠ 
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    싸미핏
    저는원래도없는데 다이어트하연ㅜㅜ 큰일이네요
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      ^^
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      맞아요 ㅠ 다이어트 하면 더 가늘어지고 더빠져요 아무래도 영양가가 없다보니 ㅠㅠ 그래서 잘먹다보니 살이 ㅠ
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    윤이
    저랑 같은 고민이네요 ㅜㅜ
    방바닥 내려다보기 겁나요
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    프카쟁이
    저는 어려서부터 가늘었는데 나이드니까 더 가늘어지고 그와중에 저도 다이어트 한 후로;;;;숱이 더 줄었네요
    요즘은 다이어트는 접었고 나름 머리 감을 때 마사지도 해주고 샴푸도 좋다는 걸로 바꾸고 했는데 이미 빠진 머리는 안나네요;;; 굵어지지도 않고;;;
  • neplos
    다이어트도 중요하지만 제일 중요한게 건강인 거 같아요.
    뭔가 영양에서 문제였던 것 같으니, 다시 음식이랑 영양제 같은 것들 꾸준히 섭취하시면 좋아지지 않을까요?