Kelelahan diet dan kerontokan rambut ㅠ

Dulu jumlah rambut saya sangat banyak, tetapi karena diet berlangsung cukup lama, tiba-tiba rambut saya menjadi sangat sedikit ㅠ

Saat mencuci rambut, rambut juga sangat rontok, dan ketika melihat ke lantai, rambut yang rontok di mana-mana sangat menyakitkan hati ㅠ

Saya juga mencoba makan kedelai hitam akhir-akhir ini, dan sekarang saya sedang mengonsumsi beberapa butiran enzim bir secara konsisten selama beberapa bulan, efeknya sedikit.

Saya merasa sedikit kurang, tapi masih belum cukup, hehe.

Saya pergi ke jalanan dan melihat rambut panjang dan tebal, ketika gelombang dan berkilauan, saya merasa iri banget.

Bagaimana cara agar rambut menjadi lebih tebal??