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When taking brewer's yeast supplements, is it better to consistently take just one product?

 

I've been losing more hair than usual lately

I am taking a nutritional supplement containing brewer's yeast as a preventive measure.

To see the hair loss prevention effect, would it be best to take one product consistently for more than a year?

Or I am wondering if it would be more effective to take a different product every six months or so.

 

 

 

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Comments3
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    바다사랑태양
    BEST
    약사님들 말씀으로는 영양제 성분이 몸에 흡수되어 모발 주기(성장기)에 영향을 주려면 최소 6개월에서 1년 이상은 같은 제품을 쉬지 않고 꾸준히 복용해야 제대로 된 효과를 볼 수 있다고 하네요~~~^^
    제 경험상으로도 제품을 자주 바꾸는 것보다는 맥주효모처럼 나에게 잘 맞는 영양제 하나를 진득하게 1년 이상 밀고 나갔을 때 모발이 훨씬 단단해지는 걸 느꼈으니, 한 제품으로 꾸준히 관리하시는 걸 강력히 추천드립니다!!!
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    다노맘
    맥주효모 같은 영양제는 “특정 기간에 바꿔가며 먹는 게 더 효과적”이라기보다는, 결핍 보완용으로 꾸준히 유지하는 쪽에 가깝습니다.
    
    보통 머리카락은 성장 주기가 길어서 6개월~1년 단위로 변화를 보게 되는데, 그렇다고 제품을 주기적으로 바꾼다고 효과가 더 좋아지는 건 아닙니다. 오히려 중요한 건 제품 변경보다 지속 복용 + 전체 영양 상태(단백질, 철분, 비타민D 등)입니다.
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    말해뭐해
    성분이 비슷하다면 자주 바꾸는 것보단 하나를
    진득하게 먹는 게 좋더라고요.
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    눈부신날
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    맥주효모 영양제 처음 시작할 때 꼼꼼하게 비교해 보고 선택해서 꾸준하게 섭취하는 게 최선 같네요