Lorsqu'on prend des compléments de levure de bière, vaut-il mieux prendre régulièrement un seul produit ?

J'ai perdu plus de cheveux que d'habitude ces derniers temps.

Je prends un complément alimentaire contenant de la levure de bière à titre préventif.

Pour constater l'effet préventif sur la chute des cheveux, serait-il préférable de prendre un seul produit régulièrement pendant plus d'un an ?

Ou bien je me demande s'il ne serait pas plus efficace de prendre un produit différent tous les six mois environ.