Quando si assumono integratori di lievito di birra, è meglio assumere sempre lo stesso prodotto?

Ultimamente sto perdendo più capelli del solito.

Sto assumendo un integratore alimentare contenente lievito di birra a scopo preventivo.

Per osservare l'effetto di prevenzione della caduta dei capelli, sarebbe meglio assumere lo stesso prodotto in modo continuativo per più di un anno?

Oppure mi chiedo se sarebbe più efficace assumere un prodotto diverso ogni sei mesi circa.