Is it true that traditional Korean medicine dieting has fewer side effects?

다우니향기

저요!! 저 다이어트 한약 먹고 살 빼봤어요 결론부터 말해드릴게요 부작용 없이 살 빼는거 불가능해요 지금은 더 돼지가 된 제 후기 꼭 보세요.. 예전에 지금보다 몸무게 10kg 가량 적게 나갔을 때도 아 왜이렇게 살이쪘나 싶어서 지인들한테 하소연하다가 아는 언니가 한약 다이어트를 한다고 하더라고요 살이 쫙 빠진다면서.. 그래서 귀가 얇은 저는 솔깃 했죠 한약먹으면 식욕도 없고 체중이 줄어드는게 보인다면서 자랑하길래 저도 비싼 돈 주고 약을 지었어요 근데.... 흠... 네 일단 식욕이 한번에 싹 없어지는건 아니고 일시적으로 내가 지금 비싼 한약을 먹으니 음식을 먹지말아야겠지? 이런 자기합리화로 식욕이 없다고 느껴지는건가봐요 식욕이 뚝뚝 떨어져서 음식 먹기 싫다 이정도는 아니었구요 그냥 비싼 한약 먹으니까 이왕 이렇게 된거 운동도 하자 식단 하자 해서 18kg인가 감량했어요 약에 의존해서 돈 아까우니 감량 꼭 하자 이런 마인드로 정신력으로 버틴것 같아요 근데...중요한건 약을 4개월정도 복용하고 이제 어느정도 뺐으니 그만 복용하자 싶어서 약을 끊고 평상시처럼 먹으려고 했는데... 이게 뭔 식욕이.. 제가 식욕이 이렇게 심했나? 감당이 안되더라고요 약 먹을때는 정신력으로 어찌 버텼는데 점점 그 정신력마저 사라져가고....결국 폭식하고 또 다음날 굶고 반복했죠 이러다보니까 체중이 슬금슬금 올라가네요?? 결과는 어떻게 됐게요??? 지금 한약 먹기전보다 10kg 더 쪘어요^^ 지금 울며 겨자먹기 수준으로 하던거 다 줄이고 운동 식단 병행해서 11kg 감량했고, 아직도 제가 원하는 삐쩍 마른 몸매 가려면 20kg는 더 감량해야돼요.... 어때요?? 이 댓글 보니 비싼 돈주고 한방 다이어트 할 필요 없다고 느껴지지 않으세요? 어차피 다이어트는 장기전이고 근력운동으로 기초대사량 높여서 살이 덜 찌는 체질로 만드는게 제일 베스트죠 그걸 알지만 어려워서 다들 약물 도움 받는거구요.. 저는 이제 약 안먹어요.. 약 먹다간 부작용에 요요에 어차피 원래대로 돌아올건데 비싼 돈 주고 몸 망칠 필요 없는거잖아요 하린님도 그냥 지금 드시는거에서 한두숟갈씩 덜어내고 드시고 야식 드시지마시고 유산소 운동 근력 운동 같이 해주시면서 기초대사량 올려주세요 장기전으로 보셔야 되는거 잊지 마시고 꼭 꼭 스스로의 힘으로 다이어트 성공시길 바래볼게요 저도 목표 체중까지 가서 꼭 인증할게요 꼭이요!!

주안맘0413

저도 한방 다이어트 해본적이 있어요. 약...십여년전에 ㅎㅎㅎ 근데 그때로 다시 되돌아 간다면 한방 다이어트는 안할거 같아요. 
일단은 한방다이어트약을 섭췿하는거에 부작용을 논한다기 보다, 그것에 의존해서 너무 극단적으로 살을 빼게 하게 끔  하더라구요. 
첫날은 약한포랑, 어떻게 밥을 먹고, 둘째날은약 한포와, 단식을 하고,, 등등,,, 
근데..그때는 그게 최선의 방법이여서 단식처럼 굶으면서 한약을 먹었던거 같아요. 
그러니,,오래 다이어트는 하지도 못하고,,, 다시 식사를 시작하고 나서는 몸무게는 돌아오게 되었죠.. 
일단,, 안하는게 더 나았던 다이어트 방법이었어요. 
다이어트는 건강하게 먹고, 많이 칼로리를 소비하는게,, 건강에도,, 좋다고 생각합니다. 

깨개갱

다이어트랑 탈모가 연관이 있다는 거 알고 계셨나요? 급하게 살 빼려다 보면 영양 불균형이 올 수 있거든요. 다이어트 보조제보다도 한약쪽에 관심있으시니까 이 기회에, 전문의 상담도 한번 받아보시고, 비타민과 미네랄 보충도 해보세요. 머리카락도 건강하고 체중도 건강하게 조절하실 수 있을 거예요. 

주안맘0413

저도 아주 오래전 한방 다이어트를 해본적이 있는데. 그때는 식단을 완전 절식하고 한약을 먹으라고 하더라구요. 
그래서 부작용이 있는거 같아요. 일종의 요요죠, 요즘의 한방다이어트가 어떤식으롤 진행되는지는 잘 모르겟짐나, 
엄청난 식단 절제는 어쩔수 없이 요요가 따라오네요. 
한약도 먹다가,, 중단했었어요. 어지러워서, ㅎㅎㅎ 

깐데또까

 어느 지인분은 건강하게 살을 빼셧고
 어느 지인분은 다시 요요가 심해게 오셔서
 전보다.. 많이..  통통통통통해서  힘들어
 하신분도 계신거보니 사람마다 다를것 같아요 

반달진

아무래도 개인 체질에 따라 다르겠지만,저는 식욕억제제를 기반으로 하는 양약보다한방이 가슴 두근거림이나 메스꺼움 등이덜해서 저랑은 잘 맞았던 것 같아요^^;

깨개갱

한방다이어트.. 저도 고민되게 많은데 일단 살펴봐야될게 한번 검진이나 상담을 자세하게 받아야된다고 하더라고요 기존에 먹던 약물하고 상호작용도 살펴봐야하고, 지금 나의 건강상태에 대해 반드시 알아야된다고 하더라고요특히 사실 단기적으로 확빼고 한약끊고 짜잔! 이러고싶지만무리해서 강도높은 한방약으로 처방받으면 오히려 부작용이 심하게 와서 오래 유지하기가 어렵다고하더라고요무엇보다 한약에 의존하지않고 균형 잡힌 식단과 운동 병행 잊지마시구요 !

주여니2

다이어트가 힘드니 저도 이런 한약 다이어트에 관심은 가더라구요. 요요가 걱정되긴 하는데.. 아무래도 유지가 힘들긴 하니깐... .. 고민되시긴 하겠어요

리베라따

한방에서는 체질로 접근을 하니까 각자에게 맞는 체질대로 약을 제조해주는거라 부작용이 덜 한것 같긴 한데 사람마다 다 다른거 같아요. 진맥해보시고 좋은결과 있으시기를 바랍니다

케이스

한약이 양약보다는 확실히 몸을 보호하는 면이 강하다고 하더라구요
물론 케바케가 있다고는 생각합니다.

또이또이

그래도 부작용은 있나보더라구요.
그게 개개인의 차이일뿐..
더 심하고 안심하고가 있는 것 같은데요.
그래서 잘 맞는 데서 하는 게 맞겠죠

바다사랑태양

저도 한방 다이어트의 효과와 부작용이 궁금하네요...ㅎ
모쪼록 추석 연휴에 관리 잘하시길요....^^