Diet Talk

What is the reason why your body feels different even when you are at the same weight while dieting?

2026.09.17 17:44

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My weight is almost the same as a few days ago.
Some days I feel light, and other days my clothes feel tight.

To judge one's physical condition based solely on weight
I'm wondering if other factors like water or body fat also have an effect.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

Comments5

곰곰미

사람마다 다르게지만 저는 붓기가 영향을 많이주는것 것 같아요 제가 한 붓기하는사람이라 그냥 걷기만해도 아..오늘 붓기많다..무겁네..싶은 날이 있을정도거든요 그럼 그날은 옷이 유독 껴요 ㅠ 그러다가 담날 붓기가 별로없으면 잘 들어가고요 ^^;;

2026.09.18 14:57

짱짱

수분만 빠져도 겉보기에 다른거같아요ㅠ

2026.09.18 03:09

캐시닥이요

호르몬 변화 주기에 따라서
변화를 느끼기도 하더라고요

2026.09.17 23:51

복합적으로 영향을 받지싶어요
다이어트가 심리적인 영향도 무시못하니깐
명상같은것도 같이 해보심 좋을 것 같아요

2026.09.17 21:04

세라로즈

호르몬 변화 주기에 따라서 부종이나, 수분량 변화를 느끼시는거 같아요.
꾸준히 다이어트 하시면 체중도 변화가 생길꺼에요.

2026.09.17 20:57