為什麼節食期間即使體重不變,身體也會感覺不一樣?

我的體重和幾天前幾乎一樣。
有時我覺得身輕如燕,有時我又覺得衣服很緊繃。

僅憑體重來判斷一個人的身體狀況
我想知道其他因素,例如水分或體脂,是否也會產生影響。

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評論5
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    곰곰미
    사람마다 다르게지만 저는 붓기가 영향을 많이주는것 것 같아요 제가 한 붓기하는사람이라 그냥 걷기만해도 아..오늘 붓기많다..무겁네..싶은 날이 있을정도거든요 그럼 그날은 옷이 유독 껴요 ㅠ 그러다가 담날 붓기가 별로없으면 잘 들어가고요 ^^;;
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    짱짱
    수분만 빠져도 겉보기에 다른거같아요ㅠ
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    캐시닥이요
    호르몬 변화 주기에 따라서
    변화를 느끼기도 하더라고요
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    :D
    복합적으로 영향을 받지싶어요
    다이어트가 심리적인 영향도 무시못하니깐
    명상같은것도 같이 해보심 좋을 것 같아요 
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    세라로즈
    호르몬 변화 주기에 따라서 부종이나, 수분량 변화를 느끼시는거 같아요.
    꾸준히 다이어트 하시면 체중도 변화가 생길꺼에요.