오늘(12. 31일, 일요일)의 건강목표

오늘은 2023년의 마지막 날이예요~!^^

 

아침식사 : 유산균, 그릭요거트, 귤, 호두, 구운계란

달리기 : 미세먼기 고려 생략할께요.

만보 : 실내운동으로 할께요.

물 마시기 : 완료

산책 : 오늘은 날씨 봐서 할께요.

 

모두 2023년 잘 마무리 하시자구요^^

 

오늘(12. 31일, 일요일)의 건강목표

댓글17
  • 건강목표 응원 합니다~^^
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
    작성자
    기분 좋은 날들 입니다
    늘 건강 하세요
  • 건강목표 좋아요
    잘정하셧네요 
    작성자
    감사합니다
    꾸준히 하면 정말 좋아서요
  • 프로필 이미지
    오늘도 여전히 하셨네요.
    그 끈기가 대단하네요.
    작성자
    끈기있게 하려고 합니다
    건강한 삶을 위해서요
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    간단한것부터 실천해요
    
    응원합니다.
    작성자
    간단한 것부터 해야죠
    그래야 모두 달성하게 됩니다
  • 프로필 이미지
    건강목표도 확실하게
    실천응원해요.
    작성자
    실천 응원 감사 합니다
    꾸준히 하겠습니다
  • 삭제된 댓글입니다.
    작성자
    말씀 감사 합니다
    덕분에 2024년도 잘 시작했네요
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    한해 마무리잘하시고 
    목표 달성하시길 
    작성자
    목표 달성 꾸준히 할께요
    건강한 날들 되세요
  • 건강 목표 잘 세우셨네요^^
    2023년 마무리 잘 하셔요.
    작성자
    마무리 잘 하셨죠
    저도 잘 했습니다
  • 한해 마지막날도 꾸준함으로 마무리 하시는군요  새해에도 건강하게 화이팅 해요
    작성자
    건강한 하루 하루를 응원 합니다
    안영히 주무세요

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