전참시 보니 궤도씨 나와서 비타민D얘기 하더라구요. 햇빛으로 충족 못해서 보충하는것이 좋다고요. 햇빛받아 만드려면 팔안쪽이나 손바닥같이 안쪽 하얀 속살에다 쬐어야 하는데 그러기엔 피부질환 , 암 같은것이 염려되서 먹어주는게 좋다고 하더라구요. 뼈근육, 면역력 강화위해 레몬맛구미로 간단히 먹어주었답니다.