Guardando "전참시" ho visto che 궤도씨 ha parlato di vitamina D. Ha detto che è meglio integrarla perché non si può ottenere abbastanza dalla luce solare. Per produrla con la luce del sole, bisogna esporsi alle parti interne come il lato interno del braccio o il palmo della mano, ma si teme che possa causare problemi come malattie della pelle o cancro, quindi è meglio assumerla tramite integratori. Per rafforzare ossa, muscoli e immunità, ha semplicemente mangiato delle caramelle al gusto di limone.
commento19
깐데또까
비타민섭취도 중요하네요
레몬맛 구미로 상큼하니 맛도 좋을것 같아요
하루 하나씩 먹어주는 건가봐요