일 때문에 점심시간이 일정하지 않은 편이에요.
어떤 날은 오후 늦게 먹고
바쁜 날에는 저녁까지 제대로 챙기지 못하거든요.
마운자로를 알아보면서 식사량뿐 아니라
식사 시간도 신경 써야 하는지 궁금해졌어요.
생활 패턴이 불규칙한 사람은
어떤 식으로 식사를 관리하는 게 좋을까요?
사용 중인 분들은 식사 시간을 어떻게 조절하시는지 궁금합니다.
마운자로, 실제 효과 있을까?
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