말해뭐해
예전에는 회식이 잡히면 그날 점심부터 양을 조절하는 편이었습니다.
요즘은 저녁에 많이 먹을 생각 자체가 별로 안 들어서 오히려 준비를 덜 하게 됩니다.
술자리에서도 예전처럼 계속 안주를 집어먹지는 않게 됐습니다.
체중보다 이런 생활 패턴의 변화가 먼저 체감되는 부분도 있는 것 같습니다.
마운자로, 실제 효과 있을까?
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