말해뭐해
過去,每當公司安排聚餐時,我都會從當天午餐開始調整自己的飯量。
最近我不太想吃太多晚餐,所以實際上我準備的飯菜也比較少。
我現在不會像以前那樣不停地吃零食了,即使是在喝酒聚會上也不會。
生活方式的改變似乎比體重變化更能反映出來。
마운자로, 실제 효과 있을까?
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