말해뭐해
过去,每当公司安排聚餐时,我都会从当天午餐开始调整自己的饭量。
最近我不太想吃太多晚餐,所以实际上我准备的饭菜也比较少。
我现在不会像以前那样不停地吃零食了,即使是在喝酒聚会上也不会。
生活方式的改变似乎比体重变化更能体现出来。
마운자로, 실제 효과 있을까?
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