마운자로 알아보다가 '감량 후'를 생각해야겠다는 생각이 문득 들었어요

처음에는

얼마나 빨리 빠지는지만 찾아봤어요.

그런데 알아볼수록

감량하는 과정뿐 아니라

그 이후 체중을 어떻게 유지할지도 중요하더라고요.

살을 빼는 것만 목표로 잡으면

목표 체중에 도착한 뒤에는

또 다른 고민이 시작될 수 있으니까요.

그래서 마운자로를 알아보더라도

단순히 몇 kg 감량했는지보다

식습관이나 생활 패턴을 어떻게 바꿨는지도

같이 보는 게 좋겠다는 생각이 들었어요.