マウンジャーとして知っているより「減量後」を考えなければならないという考えがふと聞きました。

最初は

どれくらい早く落ちますが探してみました。

しかし、知るほど

減量する過程だけでなく

それ以来、体重をどのように維持することも重要でした。

肉を抜くだけで目指すと

目標体重に到着した後

もう一つの悩みが始まるかもしれませんから。

だからマウンジャロを調べても

単に何kg減量したか

食習慣や生活パターンをどのように変えるか

一緒に見るのがいいと思いました。