在研究 Maunza 的时候，我突然想到我应该考虑一下“减肥之后”的事情。

起初

我刚刚查了一下它下降得有多快。

但我越深入了解就越觉得

不仅仅是减肥过程

我意识到，之后如何保持体重也很重要。

如果你把减肥作为唯一的目标

达到目标体重后

因为另一种担忧可能随之而来。

所以即使你调查了毛恩扎罗

而不仅仅是你减掉了多少公斤。

你如何改变了你的饮食习惯或生活方式

我觉得一起看会很好。