진월동 호두정형외과

요즘 퇴근하고 저녁에 날마다 3km 러닝 크루하고 걷기를 무리하게 했더니 발목이 좀 아파서 진월동 호두 정형외과에 방문하였습니다.  토요일인데 오늘은 대기가 많이 없어서 빨리 진료 받았어요 다행히 xray상 뼈조각이나 뼈에 이상은 안보인다고 인대쪽 염증치료약 지어주셨어요 물리치료도 받았어요

당분간 무리하게 뛰지않고 걷기만 해야겠어요