이갈이와 치아 손상 질문입니다

잘 때 이를 간다는 이야기를 가족에게 들었는데 실제로 아침에 턱이 뻐근할 때가 있습니다.
이갈이가 치아 마모나 금 가는 원인이 되는지 궁금합니다.
마우스피스나 보톡스 치료가 도움이 된다고 들었는데 효과 차이가 어떤지 알고 싶습니다.
치아가 이미 닳은 상태에서도 개선이 가능한지도 궁금합니다.
이갈이를 방치하면 어떤 문제가 생기는지 알고 싶습니다.
수면 중 이갈이는 완전히 치료가 가능한지도 궁금합니다.