歯磨きと歯の損傷の質問です

寝るときにこれを行くという話を家族に聞きましたが、実際に朝にあごがカッコいい時があります。
歯磨きが歯の磨耗や金粉の原因になるのだろうか。
マウスピースやボトックス治療が役に立つと聞きましたが、効果の違いがどうか知りたいです。
歯がすでに磨かれた状態でも改善が可能なのかも気になります。
ガルガルを放置すると、どのような問題が生じるのか知りたいです。
睡眠中のイガリガは完全に治療できるかもしれません。