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그릭요거트에는 단백질이 가득하다던데

2024.11.07 18:50
조회 160스크랩 0

단감, 귤, 자두

샤이머스켓, 밤고구마를 송송 썰어서

그릭요거트에 살짝 찍어서 먹으니

이맛도 좋네요 

 

그릭요거트에는 단백질이 가득하다던데 ㅋ

단백질 가ㅡ득 채워요 

 

주스는 케일과 그린키위 갈아서 마셔요 

 

 

'꾸덕꾸덕' 그릭 요거트, 먹어야 하는 이유 8
1. 혈압 낮추는 데 도움
2. 소화기 건강 증진
3. 포만감은 더 오래
4. 체중 감량에 도움
5. 뇌를 건강하게
6. 뼈와 심장을 튼튼하게
7. 유제품에 민감한 사람도 섭취 가능
8. 신진대사를 활발히

 

그릭요거트에는 단백질이 가득하다던데

 

 

그릭요거트에는 단백질이 가득하다던데
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댓글13
  • 종류별로 다 있네요 
색도 이쁘고 맛도 좋겠어요
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    꾸덕꾸덕한 그릭  요거트 저도 해먹어야 겠어요.
 그렇게 몸에 좋다고 하니  관리를 해야겠네요.
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    그린요거트 넘 맛나겠어요 
그릭요거트 효능도 우수하네요
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     꾸덕한 그릭요거트를  먹어줘야 하네요 
 요거트 사러 다녀 와야겟어요 ^^
  • 저 그래서 만들어먹죠 ㅎㅎ 
원래 오늘 아침에 유청분리 끝냇어야됐는데 .. 귀찮아서 퇴근하고 해야겟네요 ㅎ
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    직접 만드신 거예요? 색깔도 예쁘고 맛있어 보여요. 그릭요거트 좋아하는데 단백질이 풍부하다니 계속 잘 챙겨먹어야겠네요.
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    플레이팅 멋져요 
군침이 도네요
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    그릭요거트가 이렇게 좋다니
잘 챙겨야 겠어요 
어디 그릭인가요 웬지 더 맛나보여요 ㅎ
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    작성자
    집에서 유청 빼기해서 
만들었어요 
전 작은것을 사용하니 좋네요 
요즘시중에 너무 큰것들만 있는것 같아요 
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    하루님✌ 반가워요 ^^
그릭요거트의 이런 8가지 효과가 있군요 ~ㅎㅎ
알고 먹으면 더 좋을듯요 ^^
과일뷔페 같은 다양한 과일에,
케일과 그린키위 주스도 드셨군요 ^^
전, 요즘에 ABC 주스 마셔요 ~ㅎㅎ
    20241107_073116.jpg_resize
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    작성자
    저도 ABC 주스 집에서 당근좀 가져와서 
마셔 볼려고요 ㅋㅋ 역시 건강하게 드시는군요 
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    저도 요즘 그릭요거트 만들어 먹어요. 아들이 자취 할 때 사놨더라고요. 너무 맛있고 좋아요
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    작성자
    그릭요거트 만들어 드시는군요 
맞아요 이거 꾸덕하게 먹으니까 맛이 좋네요 

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