어깨통증

어느 날 부터 우연히 어깨 통증이 나타났어요.팔을 내리고서는 크게 통증이 없지만 올리거나 뒤로 움직이려 할 때 통증 때문에 자연스럽지 못합니다. 벽에 붙어 양쪽 팔을 올리고 손등을 벽에 붙이려 하면 한쪽은 되는데 한쪽은 손등이 붙일 수 없을 정도로 아파 통증이 있어요.양팔을 귀에 붙이고 올리려 하면 아파 쭉 뻗지 못했는데 자꾸하니 올리는데 좀 니아졌지만 부드럽거나 자연스럽지  못하네요. 누구는 석회가 있어 그렇다는데 이런증상이 석회가 있는게 맞은까요??  석회라면 어떻게 치료하며 완쾌는 되는지 궁금합니다.