과식 금지

늘감사하자

건강목표 성공하길 빕니다
좋은 밤 되세요

다우니향기

과식하면 위에 부담을 주지요
저도 과식 안하려고하고있어요 

박경남

밤 늦게 먹지 않는것이 중요하지요 위에 부담이 많이 되더라구요 건강 목표 꼭 성공하는 한주 되세요

다 괜찮아

식사량 지키기~~저도 참 어렵네요.
함께 이번주도 화이팅입니다 

오로라

이번주  건강목표 꼭 성공하시길요
화이팅입니다 

사팔

저는 주말에 너무 과식 하고 있어요 
양 조절 하는게 힘드네요 

현명한자

밤 늦게 먹는 게 건강에 참 안 좋다지요.
위가 너무 부담을 가지면 안 되니까요

김영동

과식은 하면 안 되는 거예요
밤 늦게 먹어서도 안 되고요

봄봄

저도 소식해야하는데 잘 안되네요
건강계획 잘 지켜요
 

수우이

과식이나 야식이 정말 문제인데 저도 약속이 많은 주는 과식하게 되더라구요 위 건강 빨리 되찾으시길 기원합니다

워니사랑

밤 늦게 먹지 않기 어렵지만 화이팅입니다
졸은 하루되세요

지영도영

과식하지 않기 저도 그러고 싶네요
ㅎㅎ 건강목표 응원해요

바다사랑태양

적당한 음식 섭취와 9시 이후 금식하는 것이 건강에 기초인 것 같아요...ㅎ
건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^

사춘기와갱년기

뚱1님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

민토

확실히 소화력이 떨어졌을 때에는 과식은 정말 하면 안되는 것 같아요.
결국 소화 안 된 것들이  때문에 온몸이 붓더라고요. ㅠㅠ

지미니향기

과식하면 위가 부은 느낌들죠
소식하시고 건강지키세요 

미니제이

과식하지 않기 화이팅
건강 목표 응원합니다

마요네즈

저도 건강검진시 과식 금지령이 내려졌어요 위가 남들보다 밑에 있다고 해서 깜짝 놀랐어요

행복한걸

저도 과식이 문제네요 쉽지가 않는듯요
건강목표 응원합니다

가을이엄마

야식은 위에도 부담가고 수면의 질도 떨어뜨리는 것 같어요.
건강목표 잘 지켜내시길 응원합니다.