오늘 처믐 알게된 불면증에 도움되는 과일

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바나나랑 체리는 처음 알게됨

 

오늘 처믐 알게된 불면증에 도움되는 과일

 

 

아침에 이상하게 바나나에 손이 안가는데

 

자기 1시간전 섭취하면

 

불면증에 좋다하니 알아두세요

 

저는 하나  먹고 잘 준비

댓글3
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    왠지 자기전에 먹으면 바나나를 살이 찔꺼 같아 안먹었는데 불면증에 도움이 되나보네요.
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    좋은 정보 감사합니다 
    바나나 🍌 먹고 자야겠어요 
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      우유만 마셨는데
    이젠 바나나를 억어야겠네요

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