아침햇살77
저는 40대 여성입니다
나이들면 노화로 인해 퇴행성 관절염이 온다는 걸 알기에 젊어서 관절을 지키기 위해 부단히 노력하고 있어요
그중에 관절 건강을 지키기 위한 저의 노하우는 허벅지 근육을 키워야 한다고 들었기에 스쿼트를 열심히 하고 있어요
맨몸도 좋지만 허벅지에 마이웨잇밴드를 끼고 하면 자세도 정확히 잡아주고 허벅지 근육이 잘 단련됩니다
저의 꿀템이예요
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- 다우니향기
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- 이순신
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- JN
- 많이 걷고 건강하자
- 지폐메이커