건강고민Talk

꾸준한 맨발걷기와 숙면

2023.05.10 22:20

조회 75추천 0스크랩 0

맨발걷기를 꾸준히 주5회이상 하고 있어요~

꾸준한 맨발걷기와 숙면

어싱이라고도 하거든요^^

적극 추천합니다.

숙면 및 혈액순환에 정말 좋아요. 여러가지 다양한 장점이 많습니다. 저는 숙면에 도움이 되어서 불면증에 시달리다가 수면유도제도 끊을 정도로 좋아졌어요.

꼭 해보세요^^ 꼭~~~

와 효과보신다하니 더더 진심 부러버요~~ 맨발걷기 하고싶어도 할곳이 없네요ㅜ

2023.05.11 15:55

작성자

저희 지역은 두 곳이 있는걸로 알아요. 그런데 동네 산이나 운동장에서 많이들 하세요~ 잘 살피며 하면 안전해요^^

2023.05.12 21:34

ㅇ맨발걷기 좋아보여요 
편안한 밤 보내세요

2023.05.10 23:36

작성자

네~ 굿입니다요!

2023.05.11 15:51

땅도 기운이 좋고 깨끗한 곳을 걸어야 기운을 받는다고 하더라구요..응원합니다 화이팅

2023.05.10 22:25

작성자

네~ 맞아요. 저희 지역에 황토길 걷기 두군데 있는데 환경좋은데서도 종종 걸어요^^

2023.05.10 22:29

맙소사 
저도 걷고싶네요.
화이팅입니다.

2023.05.10 22:24

작성자

시원하고 상쾌해요. 강추입니다.
유투브에 정보 많아요

2023.05.10 22:28

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