安定した素足歩きと熟睡

裸足歩行を着実に週5回以上しています〜

꾸준한 맨발걷기와 숙면

アッシングとも言います^^

強くお勧めします。

安眠と血液循環に本当に良いです。様々な利点がたくさんあります。私は睡眠に役立ち、不眠症に苦しんで睡眠誘導制度を切るほど良くなりました。

ぜひやってみてください^^ぜひ~~~

アッシング

裸足を歩く

 

꾸준한 맨발걷기와 숙면

コメント8
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    와 효과보신다하니 더더 진심 부러버요~~ 맨발걷기 하고싶어도 할곳이 없네요ㅜ
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    作者
    저희 지역은 두 곳이 있는걸로 알아요. 그런데 동네 산이나 운동장에서 많이들 하세요~ 잘 살피며 하면 안전해요^^
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    ㅇ맨발걷기 좋아보여요 
    편안한 밤 보내세요 
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    作者
    네~ 굿입니다요!
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    땅도 기운이 좋고 깨끗한 곳을 걸어야 기운을 받는다고 하더라구요..응원합니다 화이팅
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    作者
    네~ 맞아요. 저희 지역에 황토길 걷기 두군데 있는데 환경좋은데서도 종종 걸어요^^
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    맙소사 
    저도 걷고싶네요.
    화이팅입니다.
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    作者
    시원하고 상쾌해요. 강추입니다.
    유투브에 정보 많아요

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