비염에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

요즘 황사에다 미세먼지 그리고 봄이라 꽃가루가 날리니 비염이 더 심해졌어요

비염에  좋은 음식은 뭐가 있을까요?

작두콩차는 알고 있어서 이시기엔 물대신 종종 마시는데 혹시 음식은 따로 없을까요?