탈모원인 스트레스.다이어트.잘못된 식습관 생활습관 건강한식단유지 고온에 노출하기않기 자신애게 맞는 제품사용 염색약 사용자제 물 많이 마시기 머리감기전에 빗질하기 음주와흡연 줄이기 음식(호두.검은콩.검은깨.다시마.달걀)