머리카락이 ... 탈모 관리 어떻게 시작할까요?

Question

요즘  머리를 감으면  머리카락이 수십개  빠져  가슴이 철렁하네요

예전보다 정수리 쪽이 휑해 보이는 것 같기도 하고, 이대로 두면 안 될 것 같아 고민 끝에 글을 올립니다.

사실 탈모 관리는 처음이라 어떤 것부터 해야 할지 막막한데요.
클리닉에서 받는 탈모 시술은 어떤 원리인지, 통증이나 효과는 어느 정도인지 궁금합니다.  
주사를 맞는 방식도 있고 레이저 관리도 있다고 들었는데, 저처럼 초보자가 받기에 부담 없는 시술이 있을까요?

그리고 집에서 더 안 빠지게 관리하는 방법도 알고 싶습니다. 샴푸를 바꾸는 게 좋은지, 아니면 머리 감는 시간대나 말리는 방법만 바꾸면 도움이 될까요?

먹는 영양제나 평소 조심해야 할 습관이 있다면 사소한 것이라도 꼭 알려주세요.

머리숱 때문에 거울 보기가 겁나는데, 소중한 조언이나 직접 효과 보셨던 관리법이 있다면 공유 부탁드립니다! 
더 늦기 전에 제대로 관리해보고 싶어요.

안레몬 · Accepted Answer

머리가 많이 빠져보이네요 탈모 전문 클리닉가서 꼭 상담받아보세요. 저는 탈모 전용 샴푸사용하고 미지근한 물로 머리 감아주고 감기전 천연 나무빗으로 머리 빗고 감아요. 그리고 말릴때도 선풍기와 드라이기는 찬바람으로 해서 말려요.

뷰리플 · Answer

탈모는 정말 제일 고민이네요.
빨리 좋은 제품이 개발되면 좋겠어요.

켈리장 · Answer

전 지금 난리났어요
지나간 자리에 머리카락이 우수수 떨어져 있어서 진짜 심각하네요

쩡♡ · Answer

두피 케어 받으면 조금 나아지는 거 같더라고요.
잘 해결되시길 바랍니다.

와탕카7 · Answer

머리가 많이 빠지면 고민이 많으실것같아요
머리 말리는 방법은 중요하다고 들었는데 처음은 뜨겁게 말리고 나중에 찬바람으로 머리 속까지 잘 말리라고 들었네요

꼬영이 · Answer

겨울이 되면 더빠진다고 하더라구요~나이드니 머리카락 한올이 소중하네요ㅠ 저는 탈모샴푸 사서 쓰고 있구요 
머리 감을때 샴푸 바로 헹구지 마시고 5분뒤나 헹궈주세요 말릴때도 안까지 꼼꼼히  말리고 있습니다.

하늘~♥ · Answer

여자는 특히 출산후에 앞쪽으로 후두둑ㅜ 탈모샴푸쓰고있어요 저는

은하수 · Answer

정수리 탈모가 결정되신다면 두피 열을 내리고 혈액순환을 돕는 관리가 필요해요 
클리닉에서는 모낭재생을 돕는 주사시술이나 
저출력 레이저 시술을 한다고 해요 
처음 받으실 때는 통증이 적은 레이저 시술이 부담이 적다고 해요