신혜림
스마트폰 많이 하지 않는 것도 좋지 않나요. 어두운데서 폰 보는게 그렇게 안 좋다더라구요.
노안 오는 것을 막을 수는 없겠지요 .
하지만 관리를 해주면 더 건강하게 내 눈을 지킬 수 잇을 거 같애요.
루테인은 꾸준히 먹으려고 해요.
그런데 다른 생활 속에 눈 건강은 잘 안챙기는 거 같아서요.
좋은 눈건강 습관 있을까요?
간단한 눈운동? 요런거요.
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댓글 9
- 영경
컴퓨터 스마트폰 안봐도 많은 도움 될듯해요
- 울트라돼지런
다들 아시겠지만 폰사용 자제요ㅎ 블루라이트 끄는것도 좋아요
- ㄱㅅㅇ
눈찜질? 무엇보다 휴대폰 안 보는거 추천드립니다
- 구름방울
ㅈㅏ주 멀리 보는거요. 사소하지만 눈 피로 푸는데는 정말 좋아요
- 지폐메이커
스마트폰 멀리하기가 팁 같아요.. 폰 하고 ㅇ나하고 차이가 심해요
- 김현정
온열찜찔믈 해줘요 귀찮아서 올리브명쎄일할때 따똣해지는 눈팩사서 가끔 해줘요
- 현명한자
유튜브 보면 눈 마사지 하는 것도 나오고 도움 돼요 눈도 자주 깜박여주고 눈알굴리기도 좋대요