Apakah ada kebiasaan atau tips kecil yang dapat memperlambat presbiopia?

Tidak mungkin mencegah datangnya presbiopia.

Namun, jika saya dirawat, saya rasa saya bisa menjaga mata saya agar tetap sehat.

Saya berencana mengonsumsi lutein secara teratur.

Tapi sepertinya orang lain tidak terlalu memperhatikan kesehatan mata dalam kehidupan sehari-hari.

Apakah ada kebiasaan baik untuk kesehatan mata?

Latihan mata sederhana? Semacam ini.