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有什么延缓老花眼的习惯或小技巧吗?

无法阻止老花眼的到来。

但是如果进行管理的话,我觉得我可以更健康地保护我的眼睛。

 

我打算坚持服用叶黄素。

但是在日常生活中似乎很少注意眼睛健康。

 

有什么好的眼睛健康习惯吗?

 

简单的眼部运动?就是这种。

 

 

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评论 9
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    신혜림
    스마트폰 많이 하지 않는 것도 좋지 않나요.
    어두운데서 폰 보는게 그렇게 안 좋다더라구요.
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      금지니
      作家
      어두운 곳에 보는 거 안좋을 거 같애요. 다행히 밝은데서 보네요. 
      스마트폰도 줄여야하는데 그게 쉽지 않네요. 
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    영경
    컴퓨터 스마트폰 안봐도 
    많은 도움 될듯해요 
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    울트라돼지런
    다들 아시겠지만 폰사용 자제요ㅎ
    블루라이트 끄는것도 좋아요
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    ㄱㅅㅇ
    눈찜질?
    무엇보다 휴대폰 안 보는거 추천드립니다 
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    구름방울
    ㅈㅏ주 멀리 보는거요. 사소하지만 눈 피로 푸는데는 정말 좋아요
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    지폐메이커
    스마트폰 멀리하기가 팁 같아요..
    폰 하고 ㅇ나하고 차이가 심해요
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    김현정
    온열찜찔믈 해줘요 귀찮아서 올리브명쎄일할때 따똣해지는 눈팩사서 가끔 해줘요
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    현명한자
    유튜브 보면 눈 마사지 하는 것도 나오고 도움 돼요
    눈도 자주 깜박여주고 눈알굴리기도 좋대요