logo

빵 유혹을 참기가 힘들어요.

빵순이에게 다이어트는 너무 힘들어요.

꾹꾹 참다가도.. 파바나 뚜쥬 앞을 지날때의 그 유혹이란...ㅎㅎ

갓 구은 빵결에 흔들리네요.

 

다른건 다 참아도 빵은 못 참겠는데.. 이거 어쩌면 좋아요~~

호밀이나 통밀빵 등 건강빵으로 대체하려고 노력은 합니다..

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
댓글3
  • 프로필 이미지
    바다사랑태양
    빵 유혹 참기 정말 힘드시죠! 저도 빵 참는 게 제일 어렵더라구요. 건강을 위해 호밀빵이나 통밀빵으로 대체하려는 노력이 멋지십니다.
     통밀 100% 빵인지 확인하시고 식사 대용으로 채소, 단백질과 함께 드시면 혈당 조절과 다이어트에 큰 도움이 됩니다^^
  • 프로필 이미지
    캐시닥이요
    저도 빵을 좋아하다보니
    많이 줄이고 참고 있네요..
  • 프로필 이미지
    말해뭐해
    빵을 완전히 끊기보다는 정제된 밀가루 대신 식이섬유가 풍부하고 혈당을 천천히 올리는 건강빵을 적당량 즐기시는 방향이 훨씬 지혜로운 방법입니다.