請教營養專家：李子健康嗎？

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專家意見：馬塞利·F·查加斯

營養學士學位 · 1年工作經驗 · 巴西

李子富含B群維生素，以及維生素A、C和K，還有鎂、磷、鉀、鐵、鈣和鋅等礦物質。這意味著它們有助於改善視力、增強免疫系統、具有抗凝血作用並增加骨密度。

故事作者：Marcelli F. Chagas、Carolina Castro、Cate F Keen、Victoria Andrews 和 Felicitas Bouche Ocampo