Consulte a un experto en nutrición: ¿Son saludables las ciruelas?

Opinión de expertos:Marcelli F. Chagas

Licenciatura en Nutrición · 1 año de experiencia · Brasil

Las ciruelas contienen no solo minerales como vitaminas A, C, K, magnesio, fósforo, potasio, hierro, calcio y zinc, sino también una abundancia de vitaminas del complejo B. Es decir, ayudan a la visión, mejoran el sistema inmunológico, tienen propiedades anticoagulantes y aumentan la densidad ósea.

La historia de Marcelli F. Chagas, Carolina Castro, Cate F Keen, Victoria Andrews, Felicitas Bouche Ocampo