Consultare un esperto in nutrizione: le prugne sono benefiche per la salute?

Opinione dell'esperto:Marcelli F. Chagas

Laurea in Nutrizione · 1 anno di esperienza · Brasile

Le prugne sono ricche di vitamine del complesso B oltre a minerali come magnesio, fosforo, potassio, ferro, calcio e zinco, e contengono anche vitamine A, C e K. In altre parole, aiutano la vista, migliorano il sistema immunitario, hanno proprietà anticoagulanti e aumentano la densità ossea.

La storia di Marcelli F. Chagas, Carolina Castro, Cate F Keen, Victoria Andrews, Felicitas Bouche Ocampo