Chiedi a un esperto di nutrizione: le prugne fanno bene alla salute?

Chiedi a un esperto di nutrizione: le prugne fanno bene alla salute?

Parere dell'esperto: Marcelli F. Chagas

Laurea in Nutrizione · 1 anno di esperienza · Brasile

Le prugne sono ricche di vitamine del gruppo B, vitamine A, C e K e minerali come magnesio, fosforo, potassio, ferro, calcio e zinco. Ciò significa che aiutano a migliorare la vista, a rafforzare il sistema immunitario, hanno proprietà anticoagulanti e ad aumentare la densità ossea.

Storia di Marcelli F. Chagas, Carolina Castro, Cate F Keen, Victoria Andrews e Felicitas Bouche Ocampo