咨询营养专家：李子健康吗？

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专家意见：马塞利·F·查加斯

营养学学士学位 · 1年工作经验 · 巴西

李子富含B族维生素，此外还含有维生素A、C和K，以及镁、磷、钾、铁、钙和锌等矿物质。换句话说，它们有助于保护视力、增强免疫系统、具有抗凝血作用并增加骨密度。

故事作者：Marcelli F. Chagas、Carolina Castro、Cate F Keen、Victoria Andrews、Felicitas Bouche Ocampo