Consulta a un experto en nutrición: ¿Son saludables las ciruelas?

Consulta a un experto en nutrición: ¿Son saludables las ciruelas?

Opinión de expertos: Marcelli F. Chagas

Licenciatura en Nutrición · 1 año de experiencia · Brasil

Las ciruelas son ricas en vitaminas del complejo B, además de vitaminas A, C y K, y minerales como magnesio, fósforo, potasio, hierro, calcio y zinc. En otras palabras, favorecen la vista, fortalecen el sistema inmunitario, poseen propiedades anticoagulantes y aumentan la densidad ósea.

Historia de Marcelli F. Chagas, Carolina Castro, Cate F Keen, Victoria Andrews, Felicitas Bouche Ocampo