Demandez à un expert en nutrition : Les prunes sont-elles bonnes pour la santé ?

Demandez à un expert en nutrition : Les prunes sont-elles bonnes pour la santé ?

Avis d'expert : Marcelli F. Chagas

Licence en nutrition · 1 an d'expérience · Brésil

Les prunes sont riches en vitamines du groupe B, en vitamines A, C et K, ainsi qu'en minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le potassium, le fer, le calcium et le zinc. Elles contribuent ainsi à améliorer la vision, à renforcer le système immunitaire, possèdent des propriétés anticoagulantes et à augmenter la densité osseuse.

Histoire de Marcelli F. Chagas, Carolina Castro, Cate F Keen, Victoria Andrews et Felicitas Bouche Ocampo