해피혀니
정보 감사합니다^^ 커피한잔해야 겠어요 활기찬 오후 되셔요.
一天中喝咖啡最好的時候是什麼時候
正是皮質醇水平最低的時候。
皮質醇水平低時
變得無力且容易昏昏欲睡
此時攝取咖啡因有助於恢復活力
有幫助。
大約起床時間後2小時30分鐘
如果是下午的話，則在1點30分到5點之間
建議多喝水。
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評論 5
- 지영도영
적당한 커피섭취시간도 있군요~~ 전 그냥 잠오거나 피곤하면 마시게되더라구요
- bi
좋은 정보 감사합니다 커피마시기 좋은 시간에 마셔야겠네요
- 땡땡이
그 정도 시간이면 항상 커피가 궁금할 시간이지요 생각해서 마셔야겠네요
- 아침햇살77
커피 자료 잘 봅니다 먹지 마심이 제일 일거 같아요. 커피..
