해피혀니
정보 감사합니다^^ 커피한잔해야 겠어요 활기찬 오후 되셔요.
一天中喝咖啡最好的时间是何时
正是皮质醇水平最低的时候。
如果皮质醇水平低
变得无精打采，感到困倦
此时摄取咖啡因有助于恢复活力
这很有帮助。
大约在起床时间后2小时30分钟
如果是下午的话，在1点30分到5点之间
建议多喝水。
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评论 5
- 지영도영
적당한 커피섭취시간도 있군요~~ 전 그냥 잠오거나 피곤하면 마시게되더라구요
- bi
좋은 정보 감사합니다 커피마시기 좋은 시간에 마셔야겠네요
- 땡땡이
그 정도 시간이면 항상 커피가 궁금할 시간이지요 생각해서 마셔야겠네요
- 아침햇살77
커피 자료 잘 봅니다 먹지 마심이 제일 일거 같아요. 커피..
