해피혀니
정보 감사합니다^^ 커피한잔해야 겠어요 활기찬 오후 되셔요.
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Qual è il momento migliore della giornata per bere il caffè?
È il momento in cui il livello di cortisolo è più basso.
Se i livelli di cortisolo sono bassi
Mi sento apatico e mi viene sonnolenza.
In questo momento, assumere caffeina aiuta a ritrovare energia
È utile.
Circa 2 ore e 30 minuti dopo l'orario di risveglio
Se è pomeriggio, tra le 13:30 e le 17:00
È consigliabile bere.