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Qual è il momento migliore per assumere il caffè?

Qual è il momento migliore per assumere il caffè?

 

Qual è il momento migliore della giornata per bere il caffè?

È il momento in cui il livello di cortisolo è più basso.

Se i livelli di cortisolo sono bassi

Mi sento apatico e mi viene sonnolenza.

In questo momento, assumere caffeina aiuta a ritrovare energia

È utile.

Circa 2 ore e 30 minuti dopo l'orario di risveglio

Se è pomeriggio, tra le 13:30 e le 17:00

È consigliabile bere.

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commento 5
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    해피혀니
    정보 감사합니다^^
    커피한잔해야 겠어요
    활기찬 오후 되셔요.
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    지영도영
    적당한 커피섭취시간도 있군요~~
    전 그냥 잠오거나 피곤하면 마시게되더라구요
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    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    커피마시기 좋은 시간에 마셔야겠네요
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    땡땡이
    그 정도 시간이면 항상 커피가 궁금할 시간이지요
    생각해서 마셔야겠네요
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    아침햇살77
    커피 자료 잘 봅니다
    먹지 마심이 제일 일거 같아요. 커피..