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晚間運動-2,日常步行與爬樓梯至16樓

晚間運動-2,日常步行與爬樓梯至16樓晚間運動-2,日常步行與爬樓梯至16樓

 

無條件 無條件 無條件

隙隙中活動,

出門時,回家時請走樓梯!

 

還有休息的時候就在泡沫滾筒上休息!

請好好寵愛你的身體,但不要讓它變得太放鬆!

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評論 3
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    써니
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    은이
    걷기와 계단 오르기 수고 하셨어요
    행복하세요
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    아침햇살77
    
    꾸준한 계단오르기와 걷기로 건강을 챙기시는 모습이 멋지네요. 수고하셨습니다.