Esercizio serale-2, camminata quotidiana e salita di 16 piani di scale

Assolutamente, assolutamente, assolutamente

Muoviti tra un impegno e l'altro,

Quando esci di casa, entra salendo le scale!

E quando ti riposi, riposati sulla foam roller!

Accarezza il corpo, ma senza renderlo troppo comodo!