써니
계단오르기 수고하셨어요 응원합니다
무조건 무조건 무조건
틈틈이 움직이고,
밖에 나가면 집에 들어올 때는 계단으로 오르기!
그리고 쉴 때는 폼롤러 위에서 쉬기!
몸을 우쭈쭈해주되 편하게 하지는 말기!
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댓글 3
은이걷기와 계단 오르기 수고 하셨어요 행복하세요
아침햇살77꾸준한 계단오르기와 걷기로 건강을 챙기시는 모습이 멋지네요. 수고하셨습니다.