使用Wegobi期間真的需要運動嗎?

一想到節食,我首先想到的就是飲食計劃,但我也很擔心運動。

我通常不是那種喜歡運動的人,所以對我來說開始運動並不容易。

我想知道在使用Wigobi的同時進行運動是否重要。

我覺得如果一開始就逼自己太緊,可能很快就會放棄。

可以先從輕鬆的散步開始嗎?

我想找到一種方法,能夠始終如一地做到這一點💪

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評論1
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    원희
    위고비를 사용하더라도 운동을 병행하면 체중 감량과 근육 유지에 도움이 된다고 해요. 
    처음부터 무리하기보다는 가볍게 걷는 것부터 시작해 조금씩 늘려가는 게 좋아요. 
    꾸준히 할 수 있는 방법을 찾는 게 가장 중요해요

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