如果我使用Wegobi,是否也應該增加運動量呢? 😊

 
我聽說使用Wigobi可以透過抑制食慾來幫助自然減肥。我想這應該是眾所周知的事實吧。
但是,我擔心減肥的同時應該進行多少運動,因為我聽說肌肉量會隨之減少。
我平常經常散步。開始服用Wigobi後,我應該增加運動量嗎?
與其過度增加有氧運動,不如增加肌力訓練。
我在想,防止肌肉流失或許會更有效。
使用 Wegobi 的各位,你們是否增加了訓練量?
 
如果您能分享您在飲食管理和運動相結合方面,在減肥或減少體脂方面是否有差異的真實經歷,我將不勝感激! 💕
 

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